さよならメタボ生活

健康診断を受けたらメタボと診断されてしまいましたぁ・・。うすうすは感じていたけど診断ではっきり言われると少しショックでした。

これからはゆっくりとダイエットを心がけメタボ解消を心がけたいと思っています。

血圧を測ることによりその人の生活習慣がまる代わりになってしまいます。データーは嘘はつきません、怖いですよねぇ～。

健康診断はメタボや成人病といった、大変厄介な病気を回避する上でも重要な検査です。重大な疾病を発見するだけでなく、生活習慣を改善する必要がある人への警告を行うという意味合いもあるのです。


健康診断の血圧検査は、生活習慣病のひとつとして数えられている高血圧の診断を行うためです。高血圧症というは動脈硬化が原因になり脳卒中、閉塞性動脈硬化、虚血性心疾患、心不全、腎障害などの合併症を引き起こす大変危険な因子です。


血圧というのは薬局や公共機関などで測ることができるし、家庭用血圧計でも簡単に計ることができます。血圧の値をみて深刻なのか正常の範囲なのか、どれくらいだったら大丈夫なのかというのは専門家でないと正確な診断はできません。正常値範囲を超える血圧だったら病院の先生の指導をうけるようにしましょう。  

メタボ検診はメタボリックシンドロームと生活習慣病の調査や予防が主の目的なんですが、がんや心臓病などの早期発見や予防に役立ちます。生活習慣病が怖れられているのは、がんや心臓病や脳卒中などの脳血管疾患という現代の3大死因と密接な関連性が指摘されているからです。3大死因というのは生活習慣病によって引きこされているといっても過言ではありません。

生活習慣病というのはよく聞く言葉だと思いますが、詳しく解説すると糖尿病、高血圧、脂質異常症などの、生活習慣がその主な発症原因とされている病気のことです。メタボは、肥満度が増えるとその影響力は更に大きくなります。生活習慣病はがんなどの死亡率の極めて高い病気の入り口という事です。

たかがメタボ、たかが生活習慣病と言ってられません、メタボは取り返しの付かない事になるとても恐ろしい病気なのです。  

管理栄養士という職業はまだまだみんなにに知られていない仕事ですよね。私はメタボと診断されてから管理栄養士という職業を知りました。食事を作ったりどういう食べ物が良いのか悪いのかアドバイスしてもらっていて大変感謝しています。

管理栄養士ビジネスというのが注目されているそうです。管理栄養士が不足している地域や管理栄養士が必要な企業や団体、地方自治体などに対して管理栄養士を派遣するというビジネスモデルモデルです。メタボ検診の義務化によって管理栄養士の不足が問題として浮き彫りになっています、メタボ検診にとっても管理栄養士にとってもプラスとなるような事業として個人的に注目しているのが、アメーバブログというサイトで提案されている管理栄養士ビジネスなんだそうです。

メタボな私からいうと、もっと管理栄養士さんが増えて欲しいですね。